2021-05

今回は、ホテルマンの不規則な生活でも、実践できるダイエット方法をご紹介します。不規則な生活で、睡眠不足・ストレスなどで体重が増えて悩んでいる人も少なくないと思います。結論、おすすめのダイエット方法は、青木厚さんの「空腹こそ最強のくすり」です。